妄 想 ビ ス ケ ッ ト

夏バテですか？
立ちくらみの様なヘンな感覚が時々あります。
ご飯も二杯しか食べられないし。
今夜は職場の飲み会でしたが、パスして正解。


お見舞いの品は、肉とスイカのセットでお願いしたいです。

スイカ熱ぶり返してます。

お大事に＞＜；

　暑中お見舞い申し上げます。

夏バテ・・・う〜ん？
３０年ほどしてないな〜。
夏になったら、いつも肥えるけど(^^ゞ

夏バテ解消法？　予防方？

その１、
スイカは夜に食べないほうが良い。
胃が冷えて機能低下する（食欲が落ちる）

その２、
こまめに水分補給をする。但し、
塩の混じった飲み物。スポーツドリンクなど
そして冷たい飲み物は一気に飲まないで、
口に含み、すこしなじませてから飲む。

アルコールは、強い酒を少し食事前に飲む。
胃を刺激して食欲を増す。
但し、食後の飲みすぎには注意。
離尿作用があるため、水分補給にはならない。

その３
冷たいソーメンは、あまり食べない方が良いかも？
胃が冷えすぎる。食べるなら昼だけ。

食事は極力、温かいものを食べ、ビタミンBを多く含むものを意識して食べる。

ウナギ、レバー、ホルモン、豚肉（トン汁）、他、

後は、う〜ん？？？え〜〜〜〜っと？？？
わからん^_^;

お大事に。

ご飯二杯も食べれば十分かと・・・（笑）

私はいっ〜ぱいしか食べれません。

ぞ〜さん同じく
ご飯2杯も食べれるんですか〜（^0^:)
十分でございますよ。め-たんさん（笑）

あとは、冷たい物を控え（水分補給は別として）
生野菜も身体を冷やしますから、温野菜などを取って
いっぱい寝るべし！

と言う私も年がら年中、立ち眩み（貧血状態なんです）
女性は特に鉄分不足になりがちですから、食べ物で取れない場合に限り
鉄タブ（錠剤）をお勧めします（健康食品の）
お大事にねっ♪

ぞ〜さん『スミマセン』！
もとい
ぶるぶるさん1号さん同様の間違いでした（／▽ヽ::)

＞だいくさん
だいくさんの元気を少し頂戴ませ。



＞ぞ〜さん
情報いっぱいアリガトー！
暑いから、アイスばかり食べ過ぎてます。
体がびっくりしたのかも。

ウナギもレバーも苦手なんですよ。
豚肉いっときます。



＞ぶるぶる１号さん
ご飯二杯。しかも朝です。



＞maman♪さん
暑さで熟睡できてないのも原因かと思われます。
ここ数日ホント寝苦しいです。

タブレットは手軽でいいですね。
鉄の補給します！
ありがとう〜。

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